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榴莲伤肝,柿子伤胃,最伤肾的水果原来是它!你该吃啥水果,一文说清楚!

时间:2021-08-18新闻来源:未知浏览次数:

八月,各种水果依旧不断,什么芒果、哈密瓜、苹果、梨、葡萄、蟠桃……一应俱全。

 

虽然水果很多,但其实吃水果也是有讲究的,吃不对水果反而会伤到身体器官,接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~


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五脏最怕的水果

 

1、心脏:最爱苹果、最怕荔枝

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苹果中含有的多酚及黄酮类物质,能降低血管的脆性,改善血管的通透性,降低血脂和胆固醇。

 

而心脏病的患者是不能够吃荔枝的,因为吃荔枝的话是很容易上火可能会加重病情的。

 

2、肝脏:最爱山楂、最怕榴莲

 

中医认为,山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经。

 

其中,山楂的酸,能收敛肝气,使肝气不至于太旺。

 

而且,山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有利于胆固醇的转化。

 

对于脂肪肝的人来说,山楂还可起到一定的消食去脂作用,是不错的保肝食物。

 

反观榴莲,含糖量非常高,吃下去后糖在肝脏中代谢,转化为脂肪,提高甘油三酯,造成胰岛素抵抗,并可能损害肝脏。

 

3、脾:最爱柚子、最怕梨子

 

中医认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、健脾等作用。

 

在《本草纲目》中对柚子就有“能消食快膈,散郁懑之气”的介绍。

 

而梨偏寒凉,吃多很容易伤脾胃,尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃。

 

4、胃:最爱木瓜、最怕柿子

 

木瓜含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”,可以帮助人体分解肉类蛋白质,促进消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。

 

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而柿子中含有较多的鞣酸,如果空腹大量吃柿子,胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起,在胃内快速生成胃柿石。造成肠胃不适。

 

5、肾脏:最爱葡萄、最怕杨桃


葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,平时常吃葡萄,能够起到滋补肾脏的作用。

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杨桃导致肾损害的毒性物质是一种草酸盐,正常人食用杨桃后可将相关有毒因子通过肾脏排出体内,而对于尿毒症或者肾脏不好的病人,难以排出毒素,导致肾小球毛细血管基底膜损伤,上皮细胞足突受损,引发血尿并产生一系列变态反应,导致神经中毒、意识障碍甚至死亡。

 


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哪不舒服,就吃哪种水果,收好这张表

 

 

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贫血葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高山竹、核桃

高血压香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

动脉硬化苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

中风苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

哮喘葡萄、桃子

肺结核梨子、桃子、枇杷、木瓜

消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎苹果、葡萄

肠炎凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

腹泻苹果、杨梅

胃痛木瓜

消化不良梨子、草莓

痔疮苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

肝病草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉

膀胱炎西瓜、桃子

尿道结石西瓜、猕猴桃

尿失禁桃子、李子

尿道炎: 桃子、葡萄

内分泌失调鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

眼、耳、喉疾病木瓜

声音嘶哑葡萄、枇杷

夜盲症木瓜

骨骼、关节、皮肤疾病葡萄、枇杷

手术快愈合草莓

背痛猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘

腰痛桃子

痛风猕猴桃、凤梨

关节炎葡萄、枇杷

跌打伤木瓜

皮肤病木瓜、草莓、苹果、核桃

口腔发炎梨子、橘子、李子

牙齿疾病草莓、橘子、李子

感冒草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬

孕妇止吐梨子、苹果、柿子

孕妇产后恢复苹果、核桃

增加体力、防老化苹果、香蕉、胡桃

胃口不佳葡萄

促进成长苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

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