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每天用花椒泡水喝,坚持半个月,这些好处悄悄降临

时间:2021-12-10新闻来源:未知浏览次数:

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花椒泡水,冬天最适用

 

花椒是厨房中经常食用的辅料,像炖肉的时候,或者爆炒做个菜,放上一些都是非常的美味。而冬天的到来,因为天气寒冷的特点,很多人都喜欢喝些热水,这时候就给大家推荐一种食疗的饮品,就是花椒泡水。

 

花椒泡水的营养价值十分丰富,含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A、烟酸等多种对人体有益的营养成分,且食疗的效果特别好。

 

花椒泡水的食疗效果1:保护嘴唇

冬天天气不仅寒冷还十分干燥,身体会出现不同程度的干燥感,如鼻子干燥、皮肤干燥、嘴唇干,尤其是嘴唇干是很影响美观的,而大多数人对于这种现象就是采用舔嘴唇的办法。

 

殊不知,口腔中含有一种酶,是唾液淀粉酶舔完嘴唇后,虽然可以短时间的保持嘴唇湿润,但是随后唾液淀粉酶就会迅速把嘴唇上的水分带走,反而让嘴唇变的更干。

 

给大家推荐一个好的办法就是花椒泡水,花椒中含有一种挥发油的成分,可以起到很好的缓解嘴唇干燥,以及有皮屑产生的现象,同时,还可以补充水分,让嘴唇湿润起来。

花椒泡水的食疗效果2:预防感冒

冬天人们不爱运动,机体的免疫力下降,感冒的人不在少数。不仅鼻子上很难受,全身也很不舒服,但大家不用担心,花椒泡水就可以很好的解决这个问题。

 

据《本草纲目》中记载:“花椒属于纯阳的食物,入肺经,有散寒祛湿之功效。”

 

肺本身又是开窍于鼻的,可以起到很好的通鼻之功效,对于感冒也有所缓解,如果你没有感冒,鼻子不舒服,每天也可以适量的喝些花椒泡水哦。

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花椒水的食疗效果3:抗菌消炎

上火最让人痛苦的就是牙疼,有时候牙疼的都睡不好觉,还有就是嘴里总是长口腔溃疡,吃饭的时候也会阻碍,碰着了或者吃过于刺激的食物,口腔溃疡都会第一个来反应。

 

这时候,花椒中有两种营养成分,一个是挥发油,另一个是芳香类物质,它们能够帮助我们在一定程度上抗菌消炎,消除口腔中的有害菌,缓解牙痛和口腔溃疡的症状。

 
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花椒泡水足疗
说起泡脚,大家都不陌生,特别是在冬天。其实泡脚在一年四季都合适,泡脚可以刺激足底穴位,疏通经络气血,调理脏腑、益气化瘀、滋补元气、壮腰强筋、祛病驱邪、促进新陈代谢,达到防病治病,延缓衰老的保健效果。
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适宜人群:
 
  • 花椒水泡脚适宜有脚癣的人,因为花椒中含有杀菌成分,可以治疗顽固脚癣;

  • 花椒水温中散寒,适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状;

  • 花椒水适宜脾胃阳虚人群,调理腹胀和积食,改善消化不良;

  • 花椒水适宜肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾,促进血管扩张,有利于活血痛经络。

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花椒水泡脚的正确方法:

将10克花椒放入3升水中煮沸后,待花椒水凉到适宜温度,约40摄氏度上下,开始泡脚,泡脚时间不宜过长,最好在20分钟,中间可以加热水。一般来说泡脚的最佳时间是在晚上8点~9点,在这个时间泡脚最补肝肾。

 

花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中,身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换,如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。

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